Olá... essa semana como já era de se esperar o swell não apareceu e eu também não tive muito assunto pra postar! Venho agora só fazer um resumo de tudo! Nessa semana fizemos bastantes exercícios, fui pro mar nadar de pé de pato para fortalecer as pernas, abdominais e flexões não ficaram de fora! Quando vem um swell atrás do outro ficamos um pouco perdido com tudo isso, mas a natureza é sábia e na semana em que o swell não chega temos a oportunidade de treinar, entrar em sintonia e estar mais preparado para o que vem por ai! De acordo com as previsões talvez o swell só entre no feriado, mas quem sabe dê para pegar algumas valas de pranchinha, como aconteceu na sexta-feira, de manhã mesmo o mar mudou e rolou a chance de cair de pranchinha. Mas como isso foi uma bela de uma surpresa, acabei deixando passar e não levei minha prancha pro mar, nessa semana que entra vou levá-la, aparentemente o mar estará um pouco melhor que essa semana que passou!
É assim, quando não rola pranchinha é bom cair de longboard e stand up se não rola nenhum, vá nadar, vá fazer exercicios na areia e mantenha o seu condicionamento! Afinal condicionamento é para todas as áreas da vida, não só no esporte. É o equilibrio entre a mente e o corpo!
Até Mais!
Aloha!
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